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商品の説明

グルタミン_メイン画像

トレーニング後のリカバリーとコンディショニングにおすすめのアミノ酸 グルタミン

グルタミンはハードなトレーニングに励む方には補給が欠かせないアミノ酸です。グルタミンは筋肉組織中に最も多く含まれるアミノ酸で骨格筋中に貯蔵されるアミノ酸の約60%を占めます。体内でも生成可能なため非必須アミノ酸に分類されますが、トレーニングや不規則な生活、ストレス下などで体に強い負荷がかかってしまった時に大量に消費されてしまいます。そのため、グルタミンは非必須アミノ酸でありながら、「準必須アミノ酸」と呼ばれ、体に過度な負荷がかかっているときは不足しがちになる成分なのです。トレーニング後や疲れが溜まっている時、ストレスが過度にかかってしまっている時は、サプリメントで十分な量のグルタミンの補給が不可欠です。

バルクスポーツのグルタミンパウダーは、天然植物由来原料で製造されたL-グルタミン100%。スプーン1杯で5,000mgのグルタミンが摂取可能です。運動直後のプロテイン補給と合わせてチャージすることをおすすめします。

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主原料 濃縮ホエイたんぱく(WPCプロテイン) 濃縮ホエイたんぱく(WPCプロテイン) 分離ホエイたんぱく(WPIプロテイン) カゼインカルシウム(ただし、ナチュラルは乳たんぱく) 濃縮ホエイたんぱく(WPCプロテイン)
1食あたりのたんぱく質 約23g 約20.0~21.5g 約20.0g~21.6g 約18.9~24.3g 約21.8g
1食あたりの脂質 約2g 約1.2~1.9g 約0.2~0.9g 約0.5~1.3g 約1.4~1.8g
1食あたりの炭水化物 約3g 約2.7g~4.6g 約1.0g~2.8g 約1.2~4.8g 約3.7~4.1g
サイズ展開 1kg(2個・3個・5個・10個セットをご用意) 1㎏・2.3kg・5kg 1㎏・2kg・1kgx3個セット・1kgx5個セット 1㎏・2kg 1kg
フレーバー数 1 12 6 4 3
特徴 コストパフォーマンスに優れたノンフレーバーのホエイプロテイン。サイズバリエーションも豊富。 バルクスポーツのロングセラー定番ホエイプロテイン。すっきりとした美味しさと豊富なフレーバーラインナップ。 脂質と炭水化物を極限まで除去した高たんぱく質含有のホエイプロテイン 約7時間かけてゆっくり吸収されるカゼインプロテイン 合成香料、着色料、乳化剤を一切添加せず植物由来甘味料のステビアを使用した健康的なホエイプロテイン

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これを失敗したら たぶん弐号機を降ろされる

大体いつもこのようなテンションで助成金の申請書や演題の抄録を書くもののまあカスりもしないのが続いておりました

この度は共同研究者の力を借りまして演題を出したところ

Young oral session

なるものに採択されましたとのお知らせが

本年40歳になろうというのにYoungとは、、

そして

演者の先生で可能な方には、東京に設けます配信会場にお越しいただき、ご発表頂く予定でございます。
詳細は後日ご連絡申し上げます。


まあありがたいことですが、今どき東京にはなかなか行けません。当院の規定ではまん延防止以上の地域に行く場合は5日間の自宅待機が必要となります。10分程度の発表をするために東京まで往復するのは、でもせっかくよさげなセッションで発表できるし次はもうないだろうし、、

悩んでおります
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Razer Blade Stealth

現在メインで使っているパソコンが4年もののこれ

Razer blade stealth 13.3 Gunmetal


当時ガンメタル色は日本発売がなかったのでわざわざAmazon.comで買ってアラスカを通ってやってきた子です

やってきて早々に

液晶ディスプレイの下半分が映らなくなる
以後外部ディスプレイ接続で使用、以後持ち運びなし


その次に2020年くらいに気がつくと本体が歪んでいる
みるとバッテリーが膨張して筐体を変形させている
Razer BladeにはAC電源接続時にバッテリーの過充電を防ぐ制御がないとのこと。故にずっとAC電源に接続したまま使用しているとこうなると
バッテリーを外して、以後AC電源のみで使用。うっかり接続が外れると直ちに落ちるスリリングな仕様となり、以降常時電源Onで管理することに


そして先日ファンから大きな異音が
裏蓋を外してファン交換を検討


これは深センから一週間ほどで到着し、無事に交換。以後は短時間でスリープモード移行するように


まだまだ働いてもらいます

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そんなのないよ

医師の求人サイトの募集要項をみて、条件や病院の概要から「ああこれはあの病院だな」と当てる、特に何の役にも立たない特技があるのですが

先日、近隣県のまずおそらく某公的病院の常勤職(日直あり当直なし)の条件を見つけてしまったのですが特記事項に

・関連医局への入局が必要(異動はなし)


という一言が書いてありまして


ものすごい何とも言えない気持ちになりました

おそらく、配偶者の異動などでやってきた人を雇うつもりで、でもいちおう医局にも気を使いつつというところなのでしょうが、その入局に一体何の意味があるのかと


医局講座制・関連病院という制度の限界を感じます

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Clinical Images

世の中の割と近いところに猛者がいることに気づいたので

https://100casereports.kyotolog.net/


自分でも出来るものかなと思ってやってみたところ

https://link.springer.com/article/10.1007/s10067-020-05222-0

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jpc.15459

https://www.pediatr-neonatol.com/article/S1875-9572(21)00095-4/fulltext


この1年で3つほどのClinical Imageを出すことができました。臨床の現場で自分がこれは興味深いと思ったものを少ない時間と手間でまとめて、査読も比較的短い時間で返ってきて直しも少ないので何かと都合がよい、と。今日び普通のCase Reportはなかなかとってもらえず、かといって毎回APCを払うのもなあということで頑張って投稿先を探します

https://100casereports.kyotolog.net/%E8%8B%B1%E6%96%87%E8%AA%8C%E6%8A%95%E7%A8%BF%E3%81%82%E3%82%8C%E3%81%93%E3%82%8C/

結果として同じような選考基準になりますが、Open AcessでもClinical Imageは無料なところもあって、Clinical Imageは常にネタ不足なのか通るときは割とあっさり通る印象

次は原著をこれくらい量産できれば、、、

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親子の話

先日たまたま見たテレビ番組
(庵野秀明特集はまだ映画が観に行けてないので見ていない)

色々想うことはありますが、単純に親子の物語としてとても感動するものでした


先日、小学校2年生の次女が学校での作文に「将来は医者になりたい」と書いていたそうな

今まで家で色々聞いてみても「うーん、分かんない」とはぐらかされていたのに

きっと周りの子どもや大人から「両親が医者だからあなたも医者に」みたいな事をうんざりするくらい聞かされ、これからも続くであろう事から自分たちからは勧めることはしないと決めているのですが

あまり周りから影響されるタイプではないので、そういうことを少しでも考えたことに驚きました。でも本当に自分の好きなことをやって働ければ、と心から思っています




小児科学会雑誌 2019.5-6, 2020.6-8, 10 特記事項なし
2020.12 P1794. 5 腹腔内膿瘍の後にHLHとなった症例があるので、そういうことは起こるのだなと
→と思ったけど、DIHSな予感がしてきました
2021.1. P92. 4 一見活発に見えても実は疲れている不定愁訴気味なお子さんには西洋医学的アプローチよりも漢方薬のほうがハマる可能性があるんだなと

| 日記 | 10:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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