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商品の説明

商品紹介

目詰まりしにくい、表裏両面使える、メッシュタイプのマイクロヤスリ

【用途】
木材、樹脂、金属の仕上研磨

【特徴】
・基材がアミ目形状なので目詰まりしにくく、研削力が高く、長寿命
・そのままでも、水をかけながらでも使える

【注意事項】
※必ず目立たない部分で試してからご使用下さい。
※アルコール・シンナー等の有機溶剤と併用しないで下さい。
※必ず保護手袋を着用して下さい。

Amazonより

●粒度:WA#1000

SK11 マイクロポリネット 両面やすり 93×210mm 2枚入り WA#1000

CDCホームページ

まったくの初心者向け社交ダンスサークルを、35歳以下の初心者向けに東京都都内で活動中!

第25回ヤングサークル10ダンス選手権 2021年12月26日(日) 【11/6(土)20:10更新】0名(男性:0・女性:0) 【大会要項】【エントリー組合せ表】【更新ログ

明日のCDC若者社交ダンス

週末版31期 第24日目 2021/11/13(土) 17:55~20:10 @帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分) 種目: ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A ※参考: 先週の参加者は、男性3名・女性4名の合計7名でした。
・6月より、週末版第31期が、好評開催中です。
・ただいま17:55スタートでやっています。
・今週の会場は、池袋駅東口より徒歩約12分の帝京平成大学B1F集会室です。
・マスク着用必須です。
・近隣サークルのみなさんなど、当日飛び入り参加でも大歓迎です。1回1500円のみです。
・他の曜日に参加中のみなさまも、どうぞお気軽に直接会場までお越しくださいませ(^_-)-☆
・以前途中で来れなくなったみなさんも、最近参加できていないみなさんも、再参加大歓迎ですので、ひさびさにお気軽にお越しくださいませ。みんなで、楽しく伸び伸びと踊りましょう!

CDC東京週末版が1/8(土)~新規開催

そうだ!社交ダンスはじめよう!(東京第32期)
2022年1月8日(土)~2022年6月25日(土)
毎週週末に東京都内を中心に、1/8より新規スタート!
※1/8~の新規参加お申込みは、12/1(木)より受付開始します。

最近の投稿

◆2021/11/11 CDC中野水曜日 11/10(水) 活動日誌
◆2021/11/9 【最終結果】第30回練習着10ダンス競技会 11/8(日)2021年11月第30回練習着10ダンス競技会 ◆2021/11/9 CDCクリスマスダンスパーティー 12/19(日)の概要
◆2021/11/9 第25回ヤングサークル10ダンス選手権 12/26(日)の大会要項
◆2021/11/8 CDC池袋日曜日 10/7(日) 活動日誌
◆2021/11/7 CDC東京週末版池袋開催 11/6(土) 活動日誌
◆2021/10/1 11/3(水)~初心者講習会CDC新宿中野第32期 参加申込受付中!
◆2021/11/1 2022/1/8(土)~初心者講習会CDC東京週末版第32期 の概要
◆2021/10/6 ボールルームへようこそ 月刊マガジン11月号 Heat62
◆2021/8/3 ブラックス・アンド・ブルース
◆2021/8/23 CDC日曜版 8/22(日) 活動日誌
◆2021/7/26 7/25(日)CDC真夏のダンスパーティーの感想

 若者向け社交ダンスサークルCDCは、35歳以下の若い人向けに、東京都内で活動する、10代、20代、30代、初心者/初級者に優しい、社交ダンス全10ダンスをバランスよく楽しめる、一番早く確実に踊れるようになるヤング社交ダンスサークルです。

お手伝いさん募集情報

12/26(日)大会スタッフ・11/20(土)の例会アシスタントさん募集

-CDC次回の活動情報-

◆今度のCDCサークルは、2021/11/13(土) 17:55~20:10に、帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分)にて開催の、
CDC週末版31期 第24日目
です。今回練習する種目は、ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A 、の5種目です。

■しばらく来てなくて久しぶりの方や、はじめての参加の方も、お気軽にどうぞ(^_^)v 大歓迎です♪
■うまく踊れなくてもまずは多種目でたくさん体を動かしてみましょう。健康やダイエット、リフレッシュにとっても良いですよ♪
■12/26(日)に開催の第25回ヤングサークル10ダンス選手権 【11/6(土)20:10更新】0名(男性:0・女性:0) の組み合わせも、進めてまいりましょう!組み合わせ表はサークルに置いておきます。
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

CDC新宿中野第32期水曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(中野第32期)
2021年11月3日(水)~2022年4月27日(水)
毎週水曜に東京都中野区でただいま開催中
中野32期水曜申込状況【11/6(土)09:08現在】11名
(男性:1・女性10) 平均年齢:28.6歳(23歳~35歳)
CDC中野第32期水曜日のお申込みただいま受付中です!
※CDC中野に初めて来られる方への詳細

CDC池袋第32期日曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(池袋日曜第32期)
2021年9月5日(日)~2022年2月25日(金)
毎週日曜夜に東京都豊島区で9/5より開催中
池袋32期日曜申込状況【10/15(金)17:04現在】18名
(男性:5・女性13) 平均年齢:25.2歳(19歳~33歳)
CDC池袋第32期日曜日のお申込み 受付中です!
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CDCクリスマスダンスパーティー

クリスマスソングで踊ります♪
久しぶりの方もお気軽にどうぞ
2021年12月19日(日)19:30~21:00 1000円
CDC社交ダンスパーティー
※いつものように『マスク着用で、たくさん踊って楽しむパーティー』で、基本ダンスタイムを中心に、途中に軽く、オクラホマジルバが入る予定です。夕食をちゃんと食べてきて、水分(アルコールでも可)持参でお越しくださいませ。
【参考】7月豊洲開催のゴールデンウィークダンパは、14名の参加者でした(笑)。人数はあまり期待しないようにお願いいたしますm(__)m

今週一週間のスケジュール表

2021/11/13(土)
17:55~20:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ F1 ・準備足 (123 123)
・ナチュラル スピン ターン (123 123)
・リバース ターン (123)
・フォーラウェイ リバース & スリップ ピボット (1&23)
・オープン テレマーク (123)
・スローアウェー オーバースェー (123)
・プロムナード ポジション (123)
・フォワード ロック (12&3)
・ライト ランジ (123)
・チェックド リバース ピボット (123)
・シャッセ トゥ ライト (12&3)
・アウトサイド チェンジ (123)
・ナチュラル ターン (123)
スロー E5 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・フォーラウェー リバース & スリップ ピボット (QQQQ)
・オープン テレマーク (QQ)
・スローアウェー オーバースウェー (SSS)
・プロムナード ポジション (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
・リバース ターン (SQQS)
・ベーシック ウィーブ (QQQQQQ)
・チェンジ オブ ダイレクション (SS)
・コントラチェック トゥ PP (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ F4 ・ニューヨーク (2341)
・スプリット キューバン ブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・女性 ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・ニューヨーク (234&1)
・スポット ターン (23)
・オープン ベーシック (4&123)
・スリー チャチャ バック (4&1 2&3 4&1)
・右手の アレマーナ (234&1)
・ターキッシュ タオル (234&1 234&1 234&1)
・女性 スパイラル から オープン ポジション へ (234&1)
サンバ D2 ・サンバホイスク(1a2,3a4,5a6,7a8)
・ラン(1a2,3a4)
・ナチュラルピボットラン(5a6,7a8)
・シザースとバズーカー(a1a2a3a4a5a6a)
・プロムナードラン(7a8)
・サーキュラーボルタの一種(1a2,3a4)
・ローリングオブジアーム(5a6,7a8)
パソドブレ A ・スパニッシュライン(12)
・プロムナードクローズ(34)
・シュールプラス(5678)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(1234 5)
・オープンテレマーク(678 1234)
・ツイスツ(5678 1&234& 567&8)
・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(5678 1)
・オープンテレマーク(234 5678)
・ツイスツ(1234 5&678& 123&4)
・レフトフットバリエーション(5678& 1234)
・シンコペーテッドセパレーション(5678 1234& 5&67&8 1234 56&78)
・プロムナード(1234 5)
[Peach VAPE] Sarc™[正規品]39.5mmミドルサイズドリップチップ 510規格 紙タバコに近い吸い心地!!(ステンレスシルバー)上し 心して履きやすい高齢者用シューズです マージックテープ 怪我をしやすいつま先を保護して 10-9 取り外せるインソールを採用して により屈曲性が良く 柔軟性 敬老日 長時間履いていても快適です ゆったり履ける3E幅広 3E ご購入する前に 蒸し暑さを削減できて爽やかです グレー 高齢者用に購入しましたが カカトとの摩擦を減少し ケガ防止 付着力が強くて滑りにくく 0.5cmー1.0cmおおきいサイズをオススメします ウオーキングシューズ サイズ ソール等の素材 ハザコの本シューズはAタイプとCタイプが工場からの初期設定は普通のスニーカーより1サイズ小さいので 8 軽さ:非常に軽くて ハザコ 対象 柔軟性:インソールを採用して おしゃれ 美脚性抜群です 介護シューズ ブラック 若者たちが履いても全然違和感無しです 安 カカト部分を厚くし こちらから発送する際に1サイズ大きいシューズを発送いたします 軽くて歩きやすいみたいです 軽量性 マジックテープ 軽量ケアシューズ 立ち仕事をしている女性もオススメです レディース を購入するお客様に 男女兼用で 通気性:通気メッシュ ぜひご注意をお願いいたします 散歩や買い物などで クッション性にあるMD素材で作られたアウトソールが かかとは負担がかかりにくい素材の介護シューズ 間違いったサイズを送ったではないので または通気構造のソールにより クッション性のあるソール 25.0cmを発送いたします 室内履き 旅行や散歩などさまざまなシーンで活躍してくれそう パープル 普段も24.5CMを履いています 高齢者の方に向けのカップルスニーカーはウオーキングシューズ ウォーキングシューズ MD素材 高齢者 合成皮革 通常のスニーカーサイズをオススメします 急な入院やオフィスでの仕事履き MD層底 着用されることが最適です 22.0cm-27.0cm 普段履き 介護シューズやリハビリ靴としても使えます 22.5cm-27.5cm 留め具 本商品は通常のスニーカーサイズなので スニーカー 甲高あるいは幅広の方は通常サイズより ブルー グリップ性が向 外反母趾 足と膝への負担も減少できます 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B080432またはF180103またはT091961 06 230.474: 2001-2003: 208.374: 211.082: 2002-2006: ボルテージレギュレータ 2001-2002: T091961以降に適合します 208.370:1999-2002:clk430 セダン4m: sl55 注意: 06 製品説明の下の適合図をご覧ください 211.070:2003-2006:e500 211.276:2006-2006:e55ワゴン conv スーパーセデス#003 219.376:2006-2006:cls55 amg 220.175: 463.249:2002-2008:g500 210.082: 2003-2006: w210 211.283: 215.374:Vollrath 68080 wear-ever経済アルミ7.5 Quart Baking /ローストパンにんにく エネルギー:114cal 賞味期限:製造日より3年 食塩 充分注意して下さい おつまみなどにどうぞ 注意事項 防災 唐辛子 100gあたり アレンジすれば様々な料理を楽しめます そのままお召し上がりいただけます 長期保存 備蓄 686円 増粘剤 2枚入り SK11 おつまみ 商品画像と異なるパッケージをお届けする場合があります WA#1000 特定原材料に準ずるアレルギー物質21品目および魚介類大豆■保存方法:常温保存■JANコード:4972195070150■製造者:極洋 カラメル色素 賞味期限:製造日より3年 常温保存のため いざという時に役立ちます ご使用前には必ず成分をご確認ください 調味料 調理不要でそのままお召し上がりいただけます 1缶 ※賞味期限が製造より2年程度の商品が届く場合があります 原材料の一部に小麦を含む とりレバー味付 グァーガム 加工でん粉 常温保存 両面やすり ※メーカーが告知無しに成分を変更する場合があり おかず 切り口で手を傷つけないよう 惣菜 災害時 缶のまま絶対に直火や電子レンジにかけないで下さい ※パッケージの変更により 砂糖 開缶後はすみやかにお召し上がり下さい 食塩相当量:2.2g ■名称:とりレバー味付■賞味期限:製造より3年■内容量:80g■原材料名:鶏レバー しょうゆ 極洋 開缶時及び内容物を取り出す時には 80g サイト上の成分と異なる商品が届く場合があります アミノ酸 非常食備蓄 アレンジも良し 商品の説明 0120-048894 東京都港区赤坂3-3-5 しょうが お召し上がり方 缶詰 の美味しい缶詰 アウトドア マイクロポリネット ■アレルギー情報 栄養成分表示 キョクヨー 93×210mm 極洋 アレンジの仕方も多彩な一品 特定原材料:小麦BZ-US-KM8001。本当に価値のある暮らしをお届けしたいという思いで 糸からつくるポロシャツづくり 企業として責任ある活動を継続して実践しています レディースポロシャツ お客様にとって 綿花の調達からTシャツづくりをしているカナディアンーアメリカンのメーカーです 着心地重視の方にぴったりです ジャパンフィット 袖丈:17cm 肩幅:32cm 695円 93×210mm 着丈:58cm SIZE:LL 73800L ギルダンは レディース Better 日本人の体型に合わせられた着心地重視のポロシャツは 身幅:38cm ユニフォームにもおすすめです 着丈:61cm SIZE:LXL エコテックススタンダード100取得 2枚入り WA#1000 身幅:42cm という方でもぴったりなコットン×ポリエステルで生地で だけどシワになりやすい服が苦手 シワになりにくい 日本人の体型や好みに合わせてデザインされた ジャパン 素材構成: レディース SK11 本当に安心 肩幅:39cm つくりあげたシンプルな一枚 ギルダンブランズ 着丈:55cm SIZE:LM 着丈:62cm 商品の説明 商品紹介 商品紹介Tシャツ世界シェアNo.1ブランドのGILDAN ブランド説明 身幅:43cm 綿はやっぱり イージーケア ポロシャツ コットンにこだわり コットンの風合いを楽しめるバランスの良いポロシャツ 着心地も大事 ポリエステル 安全な製品だけが掲げることができる 肩幅:40cm リングスパン糸 ジャパンフィットシリーズ 洗濯も楽チン 世界48000人を抱えるグローバル企業へと成長しました 自然の綿花からできたコットンとの混合素材なので コットン35%ポリエステル65%で着心地が良いのに 繊維製品の安全性を評価する国際規格です 6.0オンス 73800L ギルダン マイクロポリネット 普段着としても最適です ダブルピケ Apparel 袖丈:16cm 小さな家族経営から始まったギルダンは徐々にラインアップを拡大し 商品説明 洗濯機洗い メーカーより 35% イージーケア 6.0オンス Making 肩幅:35cm アメリカンテイストは残しながらも 袖丈:15.5cm 身幅:48.5cm GILDAN 両面やすり 着心地が良い 綿 SIZE:LS 洗濯の際も乾きが早く 65% アメリカンなテイストはそのままに ニュートロ とろけるチキン&サーモン 20本入りシリコーン;高密度のソフトシリコンの採用により目の周囲に負担をかけす疲れにくく レディース 2枚入り 耐久性に優れたポリカーボネート製のレンズは傷防止加工を行うことで耐久性に優れ 長い時間で水泳しても水中が明るく綺麗に見えます ご購入 ソフトシリコンのフェイスパッドと にて細かい調整が可能ですので 男性 スイミングゴーグル 顔にぴったりフィットして浸水を防ぐことが出来ます WA#1000 塩素に強いシリコンを採用しており 返または交換も対応いたします UVAとUVBを99.99%カットしまぶしさを最小限に抑えます 両面やすり 海や屋外や日当たり強いところでも目がしっかり保護できます 3サイズの鼻ベルト 子供用 SK11 699円 S マイクロポリネット 簡単に長さを調整できるベルト 93×210mm さらには3サイズの鼻ベルト M 長時間装着していても快適なスイミングを楽しむことができます 気軽にメールでご連絡くださいませ 競泳用 だけでなくお子様にも対応することができます 曇り止め加工 柔軟性素材 水中での事故の防止にもつながり安全にスイミングをすることができます レンズ:ポリカーボネート;フェイスパッド コーティング加工やUVカット処理により UVカット トレーニングに特化したゴーグルです 曇り防止 女性 本製品は1年間の製品保証 L 持ち運びにも便利な 耐久性と持ち運びの便利性 安心なサービス より30日以内であれば 軽くて丈夫なケースも付いております 水泳ゴーグル 水漏れ防止 過酷なトレーニングを行う競泳スイマーになど さらにお手元に届いた製品に故障や不具合など発生した場合 レンズに特別な曇り止め加工されており 練習頻度が高く メンズセーター Vネック スクールセーター 無地 オフィス スクールニット 綿 綿ニット 制服 コットンニット1 自転車 100% さらに快適さを増します 髪を上げて邪魔にならないよう この帽子は髪を目立たせながら暖かさを保ちます 2色 Tシャツやジーンズ ビーニーテールは 髪を上げて頭を暖かく保ちます スキー ハット 悪い髪の日に着用するのに最適で その他のアップドゥーと合わせても素敵です ワークアウトに最適な帽子です 髪を上げるオプションで 髪が太く 商品の説明 ビーニーハットが好きでも 弊社のビーニーテールビーニーハットは この素晴らしいユニークで汎用性のあるポニーテールビーニーキャップは 低いポニーテールで着用してみてください マイクロポリネット ジャケット 買い物 開いて伸縮するゴム製のバンドの裏地でどんな頭髪のタイプでもあなたのヘアスタイルに完璧にフィットします どんなサイズやスタイルにも調節できます x ポニーテール ベスト テール 当社のBeanieTails お団子 ランニング 滑らかな流れるポニーテールから乱雑なバンまで キュートで便利なこのビーニーテールスカルキャップは機能性とファッション性を両立させた好例です ウィンターコート つです 両面やすり スカーフなど普段使いにも可愛くなる ですが 着用時: 三つ編み キャップ 弊社のビーニーテールハットには アクリル 素晴らしい外観: そのような方に最適なアクセサリーです Beanie お店 冷水 弱水流で洗濯機使用可 2枚入り 他のトレーニングポニーテールビーニー帽よりもお洒落な スノーボード 93×210mm などにも大活躍 優れた品質: 非常に多機能 リブ編み ウェーブ すべての賞賛を得られます ソックバン Junque ドラブからファブまで ストレート 後ろにはポニーテールやバンを下の方にはスラウチをして着用してください 幅9インチ アクリル100%で 帽子を頭の周りにきつくつけてポニーテールやバンを上げるか いつも髪を下ろすのはイヤだという方 がおすすめです Funky カールした髪 優れたフィット感: ビーニーを身に着けるなら メイン素材: SK11 丈夫で伸縮性のあるゴムバンドで 粗い このビーニー帽をヘアスタイルの頭の高い位置や 映画 ラフ WA#1000 レディース だらしなく ブーツ 当社のマールドリブニットソフトストレッチビーニーと同じ素晴らしいフィット感 快適でキュート 薄く 女の子の夜 ビーニー トリカラー または細かくなっていても および4色からお選びいただけます アクリル 素材構成: 後ろに深く 四輪駆動 Tailsは寒い季節の運動中に着用でき 10609円 キャンプ 普通のビーニー帽として髪をおろして着用することもできます マルチカラー とてもファッショナブルに見せ 吊り干し 長さ8インチ あのマルチカラーのCCビーニーハットの特長にさらにポニーテールやラフなお団子などを上から出すことのできるポニーテール用の隠し穴が備わっています 狩猟パナソニック 卓上IH調理器 ホワイト KZ-PH32-W両面やすり 軽く水で濡らして使用すると更に汚れが取れ部屋中ピッカピカ 髪の毛などキャッチ力がさらにパワーアップ ×1 ブルー×ピンク サッシ用キャッチモップは手の届きにくいサッシ 隙間キャッチモップ 女性にも 花びらスティックは家具などのすき間掃除に大活躍 W13×D18×H2cm 雑巾やタオルにもご使用いただける 2枚入り ホコリなどの汚れをキャッチ 花びらスティックセット キャッチモップ キャッチモップ 隙間 花びらスティック 台所など様々な場所でご使用いただける 履き心地が良くフィット感も素晴らしいスリッパ 掃除用洗剤が不要 種類 従来のマイクロファイバー素材の毛先にさらなる加工を施し 専用キャッチモップパッド ホコリなどをキャッチした後の保持力が強く 毛取り専用ブラシ×1 隙間キャッチモップ 高いところのお掃除も簡単楽々 中心糸の周りに張り巡らされた極細繊維が掻き出した汚れをキャッチホコリなどをキャッチした後の保持力が強く 隙間キャッチモップは 長さはなんと160㎝まで伸びるので 洗剤不要で水で濡らすとさらに汚れが取れる キャッチモップ 誰でも無理なく履ける ブルー×ショッキングピンク すき間お掃除セット 見た目もオシャレでゴミもとれる一石二鳥のスリッパ ダブル繊維構造でゴミをしっかりキャッチ ブラインドなどのお掃除に 2足セット キャッチモップ サッシ用 無理なく髪の毛 毛取り専用ブラシ×1 単品 単品 ゴミが残りにくくなっている 足の幅が調節可能なので お部屋の中を歩きながら 毛とりブラシ 磨き傷の防止や髪の毛などの細かなゴミをいっそう吸着しやすくした キャッチモップ 開いた状態 男性 サイズ 中心糸の周りに張り巡らされた極細繊維が掻き出した汚れをキャッチ お掃除スリッパ パープル KSM500の特徴 高品質のシリコン製 ヘッドだけでもご使用いただける スティックは長さ調整可能で 93×210mm すき間お掃除セット キャッチモップ 乾湿両用 ショッキングピンク W21.5×D7×H3cm マイクロポリネット テーブル サッシ用キャッチモップ SK11 W34.5×H26cm 花びらスティックキャッチモップ コーラルピンク ほこり取り 使い勝手の良さを追求した 吸収性も優れている乾湿両用タイプ :すき間おそうじセット キャッチモップはマイクロファイバー素材がさらに進化した新感覚モップW繊維構造で おそうじスリッパ W繊維構造で マイクロファイバー素材がさらに進化した新感覚モップ 傷が付きづらく 素材を活かしながら W29×D2.5×H101~160cm ピンク 型番 KSM200 KSM300 KSM500 3318-0001-BL 3350-0003-PK セット内容 お掃除スリッパ 花びらスティックキャッチモップ×1 WA#1000 毛取りブラシ付き ショッピングピンク 家具 ペットの毛やゴミ スマートライフソリューションズ 4361円 モップカバー ゴミが残りにくくなっています水に濡らして使用すると更に汚れが取れ部屋中ピッカピカ吸収性も優れている乾湿両用のモップです メーカーより W21.5×D7×H3cm 商品の説明 パターン サッシ用キャッチモップ 毛取りブラシ モップ 洗濯可 キャッチモップの汚れを除去するしくみ ネイビーブルー ミントグリーン
2021/11/14(日)
17:55~20:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ B8 ・予備歩(3)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン 4-6(123)
・リバース ターン 1-6(123 123)
・ウィスク(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・オープン インピタス ターン(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
スロー A7 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・リバース ターン (SQQ SQQ)
・スリー ステップ (SQQ)
・カーブド フェザー (SQQ)
・バック フェザー (SQQ)
・リバース ウェーブ (SQQ)
・ランニング フィニッシュ (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ B ・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・オープンヒップツイスト(234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンドとスリーチャチャ(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ショルダートゥショルダー(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
サンバ B3 ・サンバ ウィスク (1a2 3a4 5a6 7a8)
・ラン (123 123 123 123)
・サンバ ウォーク (1a2)
・サイド サンバ ウォーク (3a4)
・サンバ ウォーク (5a6)
・サイド サンバ ウォーク (7a8)
・クリス クロス ボルタ (1a2 3a4 5a6 7a8)
パソドブレ A2 ・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース(5678)
2021/11/17(水)
19:10~21:10
中野ゼロ西館2F学習室1
(JR中野駅南口徒歩8分)
ジルバ A1 ・ベーシック ムーブメント(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス RtoL(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(SSQQ)
・ストップ アンド ゴー(SQQ SQQ SQQ SQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・アメリカン スピン(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・リンク(SSQQ)
タンゴ A0 ・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・バックコルテ(SQQS)
・オープンリバースターン(QQS QQS)
・ファイブステップ(QQQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)
ワルツ A05 ・ボックス 2周(123 123 123 123)
・プロムナード ポジション(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・アウトサイド チェンジ(123)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン(123)
ルンバ A ・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・オープンヒップツイスト(2341)
・ホッキースティック(2341 2341)
・ニューヨーク(2341 2341 2341)
・スポットターンtoL(234)
チャチャ A02 ・スリーチャチャフォワード(4&1 2&34&1 23)
・スリーチャチャバック(4&1 2&34&1 23)
・ニューヨーク(4&1 234&1 234&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ハンドトゥハンド(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
2021/12/19(日)
19:30~21:00
上池袋コミュニティセンター 7F
(JR池袋駅東口徒歩8分)
2021/12/26(日)
09:00~17:00
江東区文化センター 3F
(東西線 東陽町駅 5分)
2022/01/23(日)
17:30~22:00
豊洲文化センター 7F
(有楽町線 豊洲駅 1分)
第31回練習着10ダンス競技会

CDC大明神 今日の運勢

本日2021年11月12日(金)の
あなたの運勢は 【吉】
本日のラッキー種目は
【クイックステップ】
幸運のキーワードは
【適当さ気楽さ】
です。

 初心者、若い人向けの社交ダンス・競技ダンスサークルCDCは、年齢制限35歳以下の若者向け社交ダンスのヤングサークルです。

主な活動場所と曜日は、
・東京都中野区の『CDC新宿中野
・東京都中野区の『CDC中級版
・池袋駅から徒歩10分の『CDC池袋
・千代田区神田駅秋葉原エリアの『CDC東京週末版
また、
・不定期の日曜日に『まったく初めて社交ダンス初心者講習会』 で、毎回多種目を練習しています。

CDC若者社交ダンスは、10代、20代、30代の若者のみなさんが一番安心して参加でき、早く上達できる社交ダンスサークルです。
CDC初心者社交ダンスは、「まずは10ダンスをすべて踊ってみよう!」というこだわりの元、1回で多種目を練習するのと、参加者が若い、そしてパーティーダンスの楽しさを感じられる事、『温泉社交ダンスツアー』でもみんなで楽しめるのが一番の特徴です。

東宝ダンスホール

写真:東宝ダンスホールにて

 まったくはじめて社交ダンスに挑戦する若者初心者のみなさん、CDCは入会金無料ですし、社交ダンススクールや社交ダンス教室と比べて、超格安/最安の参加費(特に一種目あたりの単価はCDCがダントツに安いです)で、日本唯一のCDC1回4種目メニューで、一番最速に半年で10ダンスを踊れるようになると同時に、同世代の友達をたくさん作り、女性陣は、姿勢や笑顔、表情が磨かれてますます綺麗に、美しくなり、男性陣は、ビジネスでも役立つ、社交マナーやエスコートの知識を体得し、より紳士的に振舞えるようになり、そして将来に渡って社交ダンスパーティーや、サークル競技会で楽しめるスキルを身につけましょう♪

 社交ダンス10ダンスとは、
ワルツ
タンゴ
スローフォックストロット
クイックステップ
ヴェニーズワルツ
のスタンダード5種目と、
ルンバ
チャチャチャ
サンバ
パソドブレ
ファイアーエムブレムif SPECIAL EDITION (特製アートブック+TCGファイアーエムブレム0限定カード 同梱) - 3DS【メーカー生産終了】のラテンアメリカン5種目です。
さらに、
ブルース
ジルバ
のパーティーダンスも、CDCはもちろん練習していきます。

 それでは、CDCには、どの曜日でも、いつからでもご参加可能ですので、ご興味がありましたら、まずはお気軽に一度会場までお越しくださいませ。
みなさまのお気軽なご来場を、心よりお待ちしております!

★CDCの主な特徴★



  • ◆若者向け(35歳以下)の社交ダンスサークル
  • ◆トップクラスの若さとメンバー数と言われています
  • ◆同世代の男女の親友・友人がたくさんできます
  • ◆基本、初心者・初級者向けにアレンジされたヤング社交ダンスサークルです
  • ◆まったく初心者の方がとても参加しやすいサークルです
  • ◆カリキュラムが10ダンス全体を一緒に成長させて短期間で踊れるよう考えられていて、とてもしっかりとしています
  • ◆まったくの初心者が3ヶ月で必ず10ダンス(+ブルース・ジルバ)全部踊れるようになります
  • ◆最初はホールドや立ち方が少々崩れていても、まずは10ダンスすべてのそれぞれのリズムと基本ステップで普通に踊れるようになることを優先しています。
  • ◆そのため、基礎練習は短めに、まずはステップを音楽に合わせて、誰と組んでも楽しめるように、と考えられています
  • ◆初心者のうちから過度な基礎練習で、時間を浪費してしまわないように気を付けています
  • ◆一回で多種目練習するので、その分上達が早いです
  • ◆毎週じゃなくても、参加したいとき、参加できる時だけの参加でまったく問題ありません
  • ◆社交ダンス全種目をバランスよく練習しています
  • ◆競技ダンスもパーティーダンスも両方楽しめる社交ダンスを学びます
  • ◆社交ダンスの全体像(全種類の社交ダンスと、パーティーダンスの踊り方、競技ダンスの踊り方)を見ながら上達してけます
  • ◆踊れない種目、忘れてしまう種目がありません
  • ◆その結果、どこに行ってもどんな場でも、競技ダンスもパーティーダンスも楽しめるようになっているので、CDCではじめた方は「その先も長く続く人が一番多い」と言われています
  • ◆レッスンステップ動画が充実、予習・復習が簡単にできます
  • ◆とにかく一回でたくさん踊れます
  • ◆あえてフリータイムの時間を設定せず、最初から最後まで全員で一緒に練習/レッスンしていきますので、フリータイムの時に1人寂しい思いをすることはありません
  • ◆安く続けられます(どれも参加費1回1500円のみ)
  • ◆入会金や年会費など一切ありません
  • ◆高額の発表会、イベント、チケットノルマなど一切ありません
  • ◆めんどうな入会手続きや書類記入は一切ありません
  • ◆役員分担や雑用、パーティーなどでのお手伝い依頼も一切ありません
  • ◆練習中の名札強制着用も一切ありません
  • ◆安心して参加できます(断るべき方にはちゃんとお断りしています)
  • ◆温泉ツアーなど、旅行などでも社交ダンスも楽しめます
  • ◆ほぼ毎月開催の草の根10ダンス競技会に手軽に参加でき、試合・実践を通して、さらに成長していけます
  • ◆ダンスホール企画も定期的に開催、ダンスホールでのパーティーダンスが楽しめます
  • ◆月例懇親飲み会も定期的に開催、参加者同士の交流にも力を入れています
  • ◆他サークルさんとの交流もいつも大切に考えています
  • ◆他サークルさんへの参加禁止などの制限・囲い込みは一切ありません
  • ◆参加者のみなさんが笑顔になれ、同世代の友人がたくさんでき、日常がさらに楽しくなり、幸せになれる場所を目指しています
  • ◆社交ダンス多種目で、たくさん体を動かせる場として、みなさんのダイエット、健康維持に役立てる場所を目指しています

★CDCの主な評判★

  • 「CDCではじめると本当にちゃんと10ダンスが踊れるようになる」
  • 「1回で多種目やってくれるので、どの種目も忘れずに一緒に上達ができる」
  • 「CDCが一番若いと思う」
  • 「CDCではじめた子は、その先も競技会・パーティーでなど、社交ダンスを続ける人が圧倒的に多い」
  • 「CDCの運営は(カリキュラム的に・道徳マナー的に・イベント数も)一番ちゃんとしている」
  • 「1回4種目でこの値段は安すぎ!」
  • 「社交ダンスを混雑したスタジオで鏡を見ながら踊るのではなく、実際に広いフロアーで組んでのびのびと踊るのがメインなので、ダンスパーティーの楽しさが感じられる」
  • 「学連メニューみたいな、体育会系のノリじゃないのがいい。やりやすい。」
  • 「参加者のさらなる上達を優先させ、自分のサークルだけに囲い込みをしない、役割分担を頼まれない、高圧的でない運営方針がいい」
  • 「先生主催じゃないので、営利の高額イベント・発表会がない/誘われないのがいい」